ramazan

 

سلام. بالاخره ماه رمضان هم از راه رسید. ماه مهمونی خدا رو به همه تون تبریک میگم. امیدورام استفاده معنوی کافی رو از این ماه پر برکت ببرید. در ادامه مطلب چند تا توصیه در مورد ماه رمضان براتون نوشتم.

 

 

1- افت بازده در ماه رمضان طبیعیه:

یه سری از دوستان نگرانن که توی ماه رمضان ممکنه کمتر درس بخونن و بخاطر همین استرس می گیرن. نگران نباشید. اولا: خیلی ها که رقیب شما هستن هم این افت بازده رو دارند. ثانیا: اگه قراره با روزی 3-2 ساعت کمتر درس خوندن، قبول نشیم، همون بهتر که قبول نشیم!! این 3-2 ساعت تفاوت زیادی در نتیجه ایجادنمیکنه.

 

2- به زور بازده تون رو پایین نیارید!!!

یه سری از دوستان هستن که کلا تحمل بدن شون به روزه داری خوبه، و در طول روز مشکلی ندارن. ولی همین دوستان هم فکر می کنن چون ماه رمضان هست باید بازده شون کم بشه!!!  پس خواهشم اینه که اگه واقعا توانش رو دارید به خودتون تلقین نکنید که باید بازده تون کم بشه!!

 

3- انرژی تون رو مدیریت کنید.

در اوایل روز که انرژی کافی دارید بیشتر درس بخونید. نزدیکی های افطار درس هایی که براتون آسون تر هستن و علاقه دارید رو بخونید. از فرصت بعد از افطار خیلی خیلی خوب استفاده کنید و از دستش ندید.

 

4- فیلم های ماه رمضان جزو منابع امتحان نیستن!!

ممکنه دوست داشته باشید همراه با خانواده فیلم های ماه رمضان رو هم ببینید ولی یادتون باشه از اینا توی امتحان سوال نمیاد ها!! اصلا سالی که آدم امتحان داره فیلم های ماه رمضان خیلی می چسبه! و آدم دوست داره همه ش رو فالو کنه!!

 

5- وقت های مرده رو زنده کنید.

اگه ماه رمضان باعث میشه بازده تون کم بشه سعی کنید این کاهش بازده رو از یه جای دیگه جبران کنید. مثلا شبکه های اجتماعی رو یه ماه بذارید کنار تا روزی 1 ساعت (شایدم بیشتر!!) وقت تون صرفه جویی بشه.

 

اگه ایده دیگه ای دارید توی نظرات همین پست بگید که بقیه هم استفاده کنن.

دیدگاه‌ها   

#6 بهار 1397-02-27 18:10
تا سحر بیدار بمونید بخونید. بعد از اذونم دو ساعت بخونید بعد بخوابید تا قبل اذون ظهر. بعد دوباره بخونید تا افطار . میشه دم افطار اگ ضعف کردید یکی دو ساعتم بخوابید ک شب راحتتر بیدار باشید.
نقل قول کردن
#5 رضا.آ 1397-02-27 16:01
سلام خدمت همه دوستان
فرا رسیدن ماه رحمت و مغفرت رو تبریک میگم!
توی ماه رمضون بنظرم بهترین روش اینه که
بعد افطار درس بخونی تا سحر بعد سحری بخوری و بخونی تا ساعت 10 یا هرساعتی که حس کنید دیگه بهتون داره فشار میاد! بعدش بخوابید تا عصر! عصر که بیدار بشید سرحال هستید یکم و مبتونید تا نزدیکای افطار بخونید!!
بعدشم اقطار کنید و چرخه رو ادامه بدین!!
خودم توی ایام امتخانا و کنکور و درسای دانشگاه همیشه از این شیوه استفاده کردم و واقعا مفید بوده واسم !!!
نقل قول کردن
#4 حامد 1397-02-27 16:01
سلام ماه رمضان بر شما هم مبارک باشه و خسته نباشید، به نظرم مدیریت زمان و تقسیم انرژی بیشتر از همیشه تو ماه رمضان اهمیت خودش رو نشون میده و بعد از اون کم حوصلگی و بهونه تراشی بخاطر گرسنگی نمیزاره پای درس بشینیم که فکر میکنم اگر از همین روزای اول باهاش مقابله کنیم مشکلی پیش نیاد به امید خدا. :-)
نقل قول کردن
#3 زهره 1396-03-21 05:21
سلام ماه رمضان بر همه مبارک
مطالب جالب بود
مدیریت زمان خیلی مهم است
انرژی مثبت دادن خیلی مهم است من خودم از انهایی هستم که تا موقع افطار هم می توانم مطالعه کنم و مطلب را درک هم می کنم و کارایی خیلی خوبی دارم
نقل قول کردن
#2 سيده مريم 1396-03-17 02:17
ممنون از مطلب مفيدتون.ماه مهماني خدا بر شما هم مبارك باشه
نقل قول کردن
#1 محمد 1396-03-06 01:10
ممنون. جالب و کاربردی بود.
نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

آمار سایت