مد مشاور – مشاوره آزمون دستیاری | گروه آموزش و مشاوره آزمون رزیدنتی و پره انترنی
قطعا یکی از وقت هایی که عمیقا به مفهوم ” وقت طلاست” پی میبریم، دوران مطالعه برای شرکت در یک آزمون جامع، مثل آزمون پیش کارورزی و آزمون دستیاری است. در این دوران، مسئله “زمان” اهمیت زیادی پیدا می کند. داشتن وقت کافی برای مطالعه، همیشه یکی از بزرگترین دغدغه های داوطلبان بوده است. حتما تا کنون عبارت ” وقت مرده” به گوش تان رسیده است. تعریف دقیق وقت مرده چیست و شامل چه زمان هایی از شبانه روز می شود؟چگونه می توان این وقت های مرده را به حداقل رساند؟
در این ویس دکترشریفی به صورت خیلی ساده، ما را با این مفهوم آشنا می کنند. برای شنیدن این توضیحات، روی ویس زیر کلیک کنید:
به طور کلی، وقت ما در یک شبانه روز صرف انجام چه کارهایی می شود؟
اگر در نظر بگیریم که در یک شبانه روز، 8 ساعت برای خوابیدن، 2 ساعت برای غذا خوردن و 2 ساعت هم برای انجام کارهای شخصی سپری شود، 12 ساعت دیگر باقی می ماند. ولی آیا همه ی داوطلبان، تمام این 12 ساعت را فعالانه مشغول مطالعه هستند؟ ممکن است معدود افرادی، با انگیزه خیلی بالا باشند که بتوانند تمام این 12 ساعت را صرف درس خواندن کنند، ولی در غالب افراد، به این صورت نخواهد بود. از طرفی، داوطلبی که فقط 6 ساعت از تایم خود را صرف مطالعه می کند، همیشه برایش جای سوال است که، باقی مانده وقت خود را صرف انجام چه کاری کرده است؟!
ساعاتی از شبانه روز هستند که شما مشغول انجام دادن هیچ کار مهم و مشخصی نبوده اید، ولی از این وقت هم نتوانسته اید به خوبی برای مطالعه استفاده کنید. یا مثلا در مورد افرادی که در حال گذراندن دوره ی اینترنی هستند، غالب برنامه به این صورت است که، صبح ها تا ظهر در بخش حضور دارند، ولی کل کارهای انجام شده در این مدت، معمولا شامل مورنینگ، یک راند و ویزیت چند بیمار است، اما به اندازه این 6-7 ساعت، کار مفیدی انجام نشده و به معنای واقعی کلمه، این زمان تلف شده است. به این زمان های از دست رفته، “وقت های مرده” می گویند. اما باید در نظر داشته باشید که، این زمان های از دست رفته، حجم قابل توجهی از وقت ما را در شبانه روز تشکیل می دهند. یکی از مهمترین عواملی که می تواند به شما در آزمون های جامع پره انترنی و دستیاری کمک کند، مدیریت این وقت های مرده است.
حالت دیگر، وقت هایی هست که به ظاهر یک کار مفیدی انجام داده ایم، اما رتروگرید که نگاه کنیم، آن کار خیلی هم مفید نبوده است. مثلا وقت هایی که در اینستاگرام، صرف دیدن پست و استوری های دوستانمان می کنیم و بعد ناخود آگاه وارد اکسپلور شده و وقتی به خودمان می آییم، متوجه می شویم که چندین ساعت گذشته و وقتمان علی رغم میل باطنی و در کمال ناباوری، تلف شده است.
اما چطور می شود اگر بتوانیم، این وقت های مرده را زنده کنیم؟ ابتدا باید این سوال را از خودتان بپرسید که، اگر روزی نیم ساعت وقتم را صرف گشت و گذار در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی کنم، بعد از یک سال، چه چیزی عایدم خواهد شد؟ تقریبا هیچ چیز!! اما اگر به طریقی بتوانید از این وقت های مرده استفاده کرده و روزی چند نکته یاد بگیرید، خواهید دید که بعد از یک سال، حجم قابل توجهی نکته جدید یاد گرفته اید که به صورت موثر می تواند بر روی نتیجه آزمون دستیاری تاثیر بگذارد.
سوال بعدی که پیش می آید این است که چگونه می توان وقت هایی که واقعا مرده هستند را زنده کرد؟! مثل تایم کوتاه قبل از خواب، زمان سپری شده تا رسیدن به مقصد، زمان هایی که مجبورید در بخش یا اورژانس بمانید…با توجه به این که مطالعه از روی کتاب، در این شرایط کمی سخت به نظر می رسد، روش بهتر، گوش دادن به یک ویس و استفاده از فلش کارت هاست، چون همه جا در دسترس هستند و در هر لحظه می توان نکته جدیدی یاد گرفت.
یک انتخاب هوشمندانه:
خواندن فلش کارت ها، بهترین روش استفاده از وقت های مرده است، که نیاز به مقدمات و تمرکز خاصی ندارد و وقت زیادی را هم از شما نمی گیرد. این فلش کارت ها می تواند به صورت کاغذهای فیزیکی یا به صورت آنلاین باشد. از معایب فلش کارت های کاغذی این است که نوشتن آن ها بسیار وقت گیر بوده و از طرفی به تدریج با افزایش حجم فلش کارت ها، حمل آن ها سخت می شود. مجموعه فلش کارت های آنلاین گروه مدمشاور، این کار را برای شما آسان کرده است و شما دیگر نیازی به صرف وقت ها طولانی برای تهیه فلش کارت های کاغذی ندارید. استفاده از این مجموعه ی بسیار ارزشمند هم بسیار آسان است. می توانید برای آشنایی با فضای سامانه فلش کارت های مدمشاور و مشاهده تاثیرات چشمگیر مطالعه با فلش کارت ها، پکیج رایگان را امتحان کنید.
سامانه فلش کارت های آنلاین مدمشاور: https://flashcard.medmoshaver.com
اگر سوالی در این رابطه دارید می توانید با ادمین فلش کارت در تلگرام، در ارتباط باشید: http://www.t.me/medmoshaver_flash_admin
آدرس کانال تلگرامی مدمشاور: http://www.t.me/medmoshaver.com
آدرس ادمین عمومی کانال تلگرامی مدمشاور: http://www.t.me/medmoshaver_admin
